Лечебная физкультура


Занятия проводятся в залах, тренажерном зале, бассейне и на посту:
общеукрепляющая утренняя зарядка, дыхательная гимнастика;
занятия для детей с нарушением осанки, плоскостопием различного вида, занятия при патологии органов зрения.
В залах ЛФК – малогрупповая форма проведения лечебной гимнастики:
с использованием предметов ЛФК (мячи, гимнастические палки, гантели,фитболы);
статические, динамические упражнения, диафрагмальное дыхание, звуковая гимнастика;
тренировка координации, равновесия.
В тренажерном зале – механотерапия, тренировка кардио – респираторной системы (беговые дорожки, гребной тренажер, велотренажеры, степперы).
В бассейне:
упражнения в воде с использованием нудлов и аквагантелей;
лечебное плавание с использованием плавательных досок и колабашек;
игры в воде.
На улице проводятся занятия – скандинавская ходьба. Намечены 2 маршрута разной протяженности для тренировки кардио-респираторной системы.