Меню

Тренажерный зал и лечебная физкультура

 

Лечебная физкультура

 

Занятия проводятся в залах, тренажерном зале, бассейне и на посту:

  • общеукрепляющая утренняя зарядка, дыхательная гимнастика;
  • занятия для детей с нарушением осанки, плоскостопием различного вида, занятия при патологии органов зрения.

В залах ЛФК – малогрупповая форма проведения лечебной гимнастики:

  • с использованием предметов ЛФК (мячи, гимнастические палки, гантели,фитболы);
  • статические, динамические упражнения, диафрагмальное дыхание, звуковая гимнастика;
  • тренировка координации, равновесия.

В тренажерном зале – механотерапия, тренировка кардио – респираторной системы (беговые дорожки, гребной тренажер, велотренажеры, степперы).

В бассейне:

  • упражнения в воде с использованием нудлов и аквагантелей;
  • лечебное плавание с использованием плавательных досок и колабашек;
  • игры в воде.

На улице проводятся занятия – скандинавская ходьба. Намечены 2 маршрута разной протяженности для тренировки кардио-респираторной системы.

Карта проезда